最近、また、禁煙をしました。
禁煙の極意は、ずばり『一本も吸わないこと』です。
っていうか、一本吸った時点で、禁煙ではないのですが…。
とにかく、一本も吸わないことです。
禁煙一日目の一番辛い時期をなんとか我慢ができれば、後は大丈夫。
とにかく、タバコを吸っていて良いことはなにもありません。
肺に悪いし、口臭はするし、煙は迷惑だし、吸った後の火の元が気になるし…。
とにかく、タバコをやめれば良いことだらけです。
タバコ代を子供のおみあげ代にまわしたり、本代にまわしたり、子供からタバコ臭いって言われないし…。
ということで、禁煙の極意『一本も吸わないこと』でした。
