花粉症への３つの対策
今、スギ花粉ピークですね。
目が痒くて、くしゃみが出ます。
最近、花粉症には、３種類の対策があると感じています。
- 外的対策
- 境界対策
- 内的対策
外的対策
外的対策とは、ずばり、スギやヒノキの花粉を減らすことです。
これは、杉の木等を伐採すればいいわけですが、経済的に採算が合わないので、難しいとの事です。
しかし、花粉症の経済損失は年間3,000億円とも言われ、国がなんとかして欲しいものです。
境界対策
境界対策とは、ずばり、体と花粉との境界をガードすることです。
外的対策が事実上難しのであれば、花粉を体に触れないようにすれば良い訳です。
つまり、マスクや花粉用メガネ、帽子で花粉を体に入れない。
しかし、100%カットは無理ですね。そこで、次は内的対策です。
内的対策
内的対策とは、境界対策で花粉を防ぎず、体に入ってきた花粉に対しての対策です。
これには２つあり、一つ目は、花粉をアレルギー物質としない体操やツボや体質改善です。
これは、以下の動画がよさそうです。
２つ目は、花粉のアレルギー反応を抑える抗アレルギー薬の服用です。
これは、以下のページが詳しいです。
ということで、なんとか、花粉でこの辛い時期を乗り切りましょう！
