過敏性腸症候群とコーヒー断ち

たぶん、４０年近くは、毎日飲んでいたコーヒーを断ちました。
これは、例の『過敏性腸症候群』対策です。
ここのところは、下痢もなく、通常に戻っています。

私の場合、通常、午後２時までに４〜５回、『大』をしますが、コレ、『過敏性腸症候群』だったんですね。
とにかく、コーヒーを飲まないと調子が良いのは、確かです。
あと、腹巻きが効いているような気がします。

『過敏性腸症候群』の皆さん、『コーヒー断ち』と『腹巻き』は、有効だと思います。

ちなみに、禁煙は１年以上経ちました。
お酒は、飲めない体質なので、ついに、アルコール・ニコチン・カフェインの御三家を断つことが出来ました。パチパチ！
って、お前、なにを楽しみに生きているんだって声が聞こえてきますが･･･。