2013-07-31から1日間の記事一覧
もう今日で7月も終わりですね。 仕事の方が、少し慣れてきたのか、気が付いたら体重が3キロほど増えました。 警備員になって、へっこんだ中年太りのお腹も、ここに来てまた少し出てきた感じです。 しばらくは、また、少食知足の腹7分目を実践します。 毎…
もう今日で7月も終わりですね。 仕事の方が、少し慣れてきたのか、気が付いたら体重が3キロほど増えました。 警備員になって、へっこんだ中年太りのお腹も、ここに来てまた少し出てきた感じです。 しばらくは、また、少食知足の腹7分目を実践します。 毎…