去年７月のリストラ直後は、体重６８キロありました。 １年後の今、６３キロになりました。 とにかく、妊娠４ヶ月のような中年太りのお腹が、かなりへっ込みました。 これは、「少食知足」と「仮眠の早寝早起き」と「巡回の適度な運動」の三要素が効いている…

昨日、本ブログのアクセス数が200万を超えました！！ ブログを開始したのが2005年の５月で、100万アクセス達成が2010年の３月でした。 祝！！ミリオンブログ - 燈明日記 前回100万の達成に約６年を要しましたが、今回は１年４ヶ月で達成することができました…