2009-12-20から1日間の記事一覧
JIN(TBS日曜劇場)の最終回が終わってしまいました。 毎回、楽しみにしていたので残念です。 最終回も前半〜終盤までは、大変よかったのですが、終盤の最後がイマイチだったような気がしました。 もうちょっと、現代との関係をなんとかして欲しかったですね…
簡単に骨折しないようにするためには、骨を鍛えないと(太くする)なりません。 骨はカルシウムを沢山とれば良さそうですが、それだけでは、あまり骨に取り込めないのです。 沢山取り込むには、活性化されたビタミンDが必要なのです。 ビタミンDなら、食事…
えーと、何回もご紹介していますが、運動には以下の2つがあります。 有酸素運動(ウォーキングやジョギング等) 無酸素運動(短距離やベンチプレス等) 有酸素運動では、脂肪を燃焼させることができます。 無酸素運動では、脂肪を燃焼させることができませ…
以下の『不思議な国のアドレス(機器編)』が長い間だ、イマイチだったので、今回書き直してみました。 不思議な国のアドレス物語 ◆不思議な国のアドレス(機器編) ネットワーク機器には、リピータ、ハブ、スイッチ(ブリッジ)、ルータ、ゲートウェイとあ…